pod UMĚNÍ POHYBU se skrývá:
POZORNOSTÍ K SEBEUVĚDOMĚNÍ
jsou skupinové lekce Feldenkraisovy metody. Tento přístup pomáhá vystoupit z navyklých vzorců a omezujících stereotypů nejen v pohybu, mění tak celkovou kvalitu života. Skupinové lekce nabízím v českém i anglickém jazyce.
FUNKČNÍ INTEGRACE
jsou individuální lekce Feldenkraisovy metody, celosvětově uznávaného celostního přístupu, který využívá pohyb jako prostředek v procesu učení. Lekce probíhají „mezi čtyřma očima“, lépe řečeno mezi dvěma nervovými systémy.
Feldenkraisova metoda je pro mne
prostor pro zastavení, relaxaci, nehodnocení
uvědomění si těla i duše, pozornost
je to má cesta ke spokojenosti
❤
Můj přístup je založen na žití v přítomnosti a plném prožitku.
Věnuji se dospělým, oblíbenou „specializací“ jsou pro mne těhotné ženy.
Mluvím a lekce vedu v jazyce českém, v případě zájmu jsem schopná a ráda povedu ATM v jazyce anglickém.
O mé maličkosti si můžete přečíst