Brzy je tu nový rok, spolu s ním v prvním třetině nabídnu tyto:

PRAVIDELNÉ LEKCE: 

Feldenkrais ONLINE 

• • čtvrtky od 19.30 hod – 19.1.-23.3., cena 2200 Kč (10 lekcí á 60 min), při přihlášení do 23.12.2022 cena 1800 Kč. Přihlášení vyplněním dotazníku zde.
  • úterky od 20.00 hod – 7.2.-28.2., cena 600 Kč (5 lekcí á cca 45 min). Pro přihlášení prosím vyplňte tento dotazník. 

Feldenkrais NAŽIVO v PARDUBICÍCH:

UMĚNÍ POHYBU – sv. Anežky České 32, Pardubice. Přihlášení vyplněním dotazníku zde.

• • úterky 7.30 hod – komorní skupinka o 4-5 lidech, 7.2. – 28.2. (4 lekce á 50 min) – cena 1000 Kč
  • úterky 16.45 hod – komorní skupinka o 5 lidech, 24.1.-28.2.2023 (6 lekcí á 60 min) – cena 1560 Kč
  • úterky 18.15 hod – komorní skupinka o 4-5 lidech, 7.2.-28.2.2023 (4 lekce á 60 min) – cena 1040 Kč.    

FYZIOCENTRUM BAŤA (19.1.-2.3.2023, 6 lekcí á 60 min) – Nerudova 1668, Pardubice. Více informací vč. možnosti přihlášení na webu Fyziocentra.

• • čtvrtky 16.30 hod – skupinka o cca. 10 lidech, těhotné ženy, cena 1950 Kč
  • čtvrtky 17.30 hod – skupinka o max. 12 lidech, cena 1950 Kč. 

Feldenkrais NAŽIVO v PRAZE:

JÓGA STUDIO KRYMSKÁ  – Krymská 238, Praha 10. Více informací vč. možnosti přihlášení na www nebo na facebook studia.

• • středy 16.15 hod – skupinka o max. 9 lidech, 14.2.-22.3. (6 lekcí á 75 min)
  • středy 17.45 hod – skupinka o max. 9 lidech, 11.1.-22.3.2023 (10 lekcí á 75 min), cena 2500 Kč. 

\POHYBOVÝ RESTART

Pro malou skupinku ODVÁŽNÝCH lidí (min 4, max 5 lidí) nabízím každý druhý měsíc balíček na 2 týdny, který obsahuje 4 RANNÍ skupinové lekce týdně (všední dny), tj. celkem 8 skupinových lekcí, 1 individuální lekci, materiál ke studiu, návod, jak fyzický pohyb spojit i s jídelníčkem a psychikou tak, aby to opravdu stálo za to :-). 

Nejbližší termín: 7.-19.2. 2023, cena 2600 Kč.

Ukázková lekce: čtvrtek 31.1.2023 – pouze pro vážné zájemce 🙂 – pište na eva.dornakova@gmail.com.

VÍKENDOVÉ SEMINÁŘE

VĚDOMÝ POHYB A GONGOVÁ LÁZEŇ (Eva Dorňáková a Hanka OngKar Žaloudková) jako oslava nového čínského roku 🙂

– 22.1. Hradec Králové, 16.00-19.00 hod, cena 700 Kč, www.joga-hk.cz 

– 12.2. Pardubice, 16.00-19.00 hod, cena 700 Kč – Malaya centrum, možnost přihlášení na https://hana-ong-kar.reservio.com/?week=2023-02-06

Další semináře s Feldenkraisovou metodou chystám v Praze, Poděbradech a Brně. Brzy zveřejním více. Pro nejaktuálnější informace se koukejte na můj facebook. 

VÍKENDOVÉ POBYTY

Již brzy :-).   

Co s sebou na lekce?

Potřebujete pohodlné oblečení, které nevadí pohybu (tj. bez doplňků, hodinek, řetízků apod.).

Pokud jste doma na online lekci, tak tiché a teplé prostředí, prostor na zemi (pod sebe jógamatku nebo koberec a k ruce 2 deky) a přístroj (počítač nebo telefon) s kamerou, abychom se viděli.